1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 200 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bok choy refogado
O Bok Choy Salteado é um prato vibrante e nutritivo que destaca este vegetal de folhas verdes, nativo da culinária chinesa. Com suas folhas verde-escuras brilhantes e talos brancos crocantes, o bok choy é carregado de vitaminas A, C e K, bem como de minerais essenciais. O refogado realça seus sabores naturais enquanto mantém a textura tenra-crocante. Misturado com alho e gengibre, e um toque de molho de soja, este prato não só é rápido de preparar, mas também é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o um acompanhamento perfeito para qualquer refeição. Aproveite um sabor de saúde e tradição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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