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baby kailan salteado

baby kailan salteado

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorias
4.8
proteína
11.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

43.3%
17.5%
39.3%
Gordura: 43 cal (39.3%)
Proteína: 19 cal (17.5%)
Carboidratos: 47 cal (43.3%)

About baby kailan salteado

O Stir Fried Baby Kailan é um prato vibrante e saboroso que celebra as virtudes da culinária chinesa. Apresentando o tenro baby kailan, também conhecido como brócolis chinês, este prato é tipicamente refogado com alho e um toque de molho de soja, realçando seu sabor natural. Rico em vitaminas A, C e cálcio, o baby kailan traz um impulso nutricional à sua refeição, apoiando uma pele saudável e ossos fortes. Este rápido refogado mantém sua crocância, tornando-o uma adição deliciosa e com poucas calorias a qualquer prato. Aproveite o Stir Fried Baby Kailan para uma escolha deliciosa e consciente da saúde!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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