1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amaranth refogado
O Amaranth Refogado é um prato vibrante e nutritivo que apresenta folhas tenras de amaranto refogadas com alho, gengibre e um toque de molho de soja. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente nas culturas asiáticas e latinas, esta refeição colorida oferece um poderoso sabor e benefícios para a saúde. Rico em vitaminas A, C e K, as folhas de amaranto também são carregadas de antioxidantes, promovendo a saúde do coração e fortalecendo a imunidade. Com baixo teor de calorias, mas alto em fibras, o Amaranth Refogado é um prato delicioso e sem culpa que pode ser servido como acompanhamento ou prato principal, certamente irá agradar o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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