1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Refogado com legumes e tofu
Refogado com Legumes e Tofu é um prato vibrante e nutritivo, repleto de legumes coloridos como pimentões, brócolis e cenouras, todos salteados na perfeição. Originário da culinária asiática, este método de cozimento rápido e em alta temperatura preserva a frescura e a crocância dos legumes. O tofu adiciona uma maravilhosa fonte de proteína à base de plantas e gorduras saudáveis, tornando-se uma opção satisfatória tanto para vegetarianos quanto para veganos. Repleto de vitaminas, fibras e baixo em calorias, este refogado é uma maneira encantadora de desfrutar de uma refeição saudável que é ao mesmo tempo deliciosa e nutritiva.
