refogado com carne e legumes

refogado com carne e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
23.5
proteína
17.6
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

26.0%
34.7%
39.2%
Gordura: 106 cal (39.2%)
Proteína: 94 cal (34.7%)
Carboidratos: 70 cal (26.0%)

About refogado com carne e legumes

Wok com Carne e Vegetais é um prato vibrante repleto de sabor e cor. Feito com tiras macias de carne, pimentões crocantes, brócolis e ervilhas tortas, ele destaca o melhor da culinária asiática. O método de cozimento rápido preserva nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha saudável rica em proteínas e fibras. Refogado em um molho saboroso de soja e gengibre, este prato é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo, perfeito para um jantar agitado durante a semana. Experimente o equilíbrio encantador de sabores e texturas neste rápido e saudável prato!