Legumes salteados

Legumes salteados

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About Legumes salteados

Legumes Refogados são um vibrante conjunto de legumes coloridos, incluindo pimentão, brócolis, ervilhas-tortas e cenouras, todos misturados em um wok bem quente. Originário da culinária asiática, este prato captura a essência da culinária rápida e em alta temperatura, preservando a crocância e os sabores brilhantes de cada ingrediente. Recheados com vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, Legumes Refogados são uma potência de nutrição, baixos em calorias mas ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal, é uma forma encantadora de desfrutar de uma variedade de legumes em uma refeição deliciosa.