Legumes Salteados com Arroz

Legumes Salteados com Arroz

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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188.7
calorias
4.7
proteína
37.7
carboidratos
2.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.8 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 283.0 mg 12%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 3.8 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 235.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

77.4%
9.7%
12.9%
Gordura: 25 cal (12.9%)
Proteína: 18 cal (9.7%)
Carboidratos: 150 cal (77.4%)

About Legumes Salteados com Arroz

Legumes Salteados Com Arroz é um prato vibrante e saboroso que celebra a arte da culinária asiática. Repleto de legumes coloridos como pimentões, brócolis e cenouras, oferece uma crocância deliciosa e uma mistura de sabores. Acompanhado de arroz jasmine ou integral fofo, este prato não apenas é satisfatório, mas também rico em vitaminas e minerais essenciais. É baixo em calorias e alto em fibras, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Rápido de preparar, é perfeito para uma noite corrida ou uma opção de almoço saudável. Aproveite uma experiência deliciosa e sem culpa a cada mordida!