Salteado de vieiras pequenas

Salteado de vieiras pequenas

Seafood

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 27.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.9
calorias
42.6
proteína
11.8
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
283.9
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.0 mg 23%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 42.6 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.8%
60.5%
22.7%
Gordura: 63 cal (22.7%)
Proteína: 170 cal (60.5%)
Carboidratos: 47 cal (16.8%)

About Salteado de vieiras pequenas

Mexilhões em Miniatura Salteados são um prato de frutos do mar encantador que traz os sabores vibrantes da culinária asiática para a sua mesa. Mexilhões macios e doces são rapidamente selados à perfeição e misturados com vegetais crocantes como pimentão, ervilhas tortas e cenouras, todos envoltos em um molho de soja e gengibre saboroso. Esse prato não é apenas delicioso; também é uma opção saudável, repleta de proteínas e com baixas calorias, tornando-o perfeito para uma refeição leve. Aproveite o equilíbrio de sabores e texturas em cada mordida, enquanto aprecia os benefícios dos ácidos graxos ômega-3. Mexilhões em Miniatura Salteados são uma escolha rápida, nutritiva e satisfatória para qualquer amante de frutos do mar!