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Frango xadrez

Frango xadrez

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
294.1
calorias
35.3
proteína
11.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.0%
47.9%
36.0%
Gordura: 106 cal (36.0%)
Proteína: 141 cal (47.9%)
Carboidratos: 47 cal (16.0%)

About Frango xadrez

Frango Salteado é um prato vibrante repleto de sabor e nutrição. Esta refeição de preparo rápido apresenta pedaços de frango macios, vegetais crocantes como pimentões e brócolis, e um molho saboroso feito de molho de soja, alho e gengibre. Originário da culinária asiática oriental, refogar é uma técnica de cocção saudável que preserva os nutrientes e realça os sabores. Rico em proteínas, vitaminas e minerais, o Frango Salteado não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável com baixo teor de gordura e benéfica para o coração para qualquer refeição. Perfeito servido sobre arroz ou macarrão, é uma maneira encantadora de desfrutar de um banquete nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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