1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha refogada
Abobrinha Salteada é um prato vibrante que apresenta lindamente abobrinha fresca, fatiada e refogada à perfeição. Proveniente da culinária mediterrânea, esta receita rápida e saborosa frequentemente inclui alho aromático, um toque de azeite de oliva e uma pitada de ervas frescas como manjericão ou salsa. Repleta de vitaminas A e C, a abobrinha é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. É uma maneira deliciosa de incorporar mais vegetais na sua dieta, enquanto você desfruta da textura crocante e dos sabores saborosos. Um acompanhamento perfeito ou uma entrada leve, a abobrinha salteada é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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