Abobrinha e cogumelos salteados

Abobrinha e cogumelos salteados

Lunch

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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127.0
calorias
4.8
proteína
12.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

36.0%
13.6%
50.4%
Gordura: 71 cal (50.4%)
Proteína: 19 cal (13.6%)
Carboidratos: 50 cal (36.0%)

About Abobrinha e cogumelos salteados

Abobrinha e Cogumelos Salteados são um prato vibrante e rápido perfeito para qualquer refeição! Este delicioso salteado apresenta abobrinha fresca, cogumelos terrosos e um toque de molho de soja, promovendo um saboroso paladar que destaca a culinária asiática. Rico em vitaminas e minerais, a abobrinha é baixa em calorias, enquanto os cogumelos oferecem propriedades imunoestimulantes. Salteados à perfeição, este prato não apenas agrada o paladar, mas também é uma escolha nutritiva, tornando-o uma excelente adição às suas refeições à base de plantas. Desfrute do crocante satisfatório e dos sabores deliciosos deste saudável salteado!