1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha e cenoura refogadas
Abobrinha e Cenoura Salteadas são um acompanhamento vibrante e delicioso que traz um toque de cor para a sua mesa. Esta receita simples, porém saborosa, combina abobrinha fresca e cenoura crocante, refogadas em um leve fio de azeite, com um toque de alho para aquela perfeita fragrância. Originário da culinária asiática, este prato não só é rápido de preparar, mas também é rico em nutrientes. A abobrinha é baixa em calorias e rica em fibras, enquanto as cenouras fornecem uma riqueza de vitaminas, promovendo uma boa visão e saúde da pele. Aproveite esta delícia saudável e livre de culpa como complemento perfeito para qualquer refeição!
