Vegetais salteados com cogumelos

Vegetais salteados com cogumelos

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
6.3
proteína
23.8
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 15.9 mcg 79%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.7%
13.2%
37.1%
Gordura: 71 cal (37.1%)
Proteína: 25 cal (13.2%)
Carboidratos: 95 cal (49.7%)

About Vegetais salteados com cogumelos

Legumes Salteados com Cogumelos são um prato vibrante e nutritivo, repleto de sabor e cor. Esta criação encantadora combina pimentões crocantes, brócolis tenros e cogumelos terrosos, todos salteados à perfeição em um leve glacê de molho de soja. Originário da culinária asiática, este prato demonstra a arte da cocção rápida ao mesmo tempo que preserva os nutrientes essenciais. Rico em vitaminas, minerais e fibras, é uma opção de baixa caloria que promove um estilo de vida saudável. Perfeito como acompanhamento ou prato principal substancioso, Legumes Salteados com Cogumelos oferecem uma maneira deliciosa de desfrutar de bondade à base de vegetais em cada mordida.