1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais salteados com ovo
Legumes Salteados Com Ovo é um prato vibrante e nutritivo que mostra uma mistura colorida de legumes frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, todos levemente refogados para manter sua crocância. Com raízes na culinária asiática, este prato combina a simplicidade do ovo, adicionando proteína e riqueza, enquanto os legumes trazem vitaminas e minerais essenciais. Rápido de preparar, é perfeito para uma noite agitada. Rico em fibras e baixo em calorias, este salteado é uma opção saudável que proporciona um delicioso equilíbrio de sabores e texturas. Aproveite uma refeição saudável que seja ao mesmo tempo satisfatória e benéfica para você!
