1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu salteado com vagens
Tofu Frito Com Feijão Verde é um prato vibrante que combina feijão verde crocante e tofu rico em proteínas, tudo refogado em um leve molho de soja e alho. Esta receita encantadora tem suas raízes na culinária asiática, oferecendo uma mistura perfeita de sabores e texturas. O tofu fornece uma ótima fonte de proteína à base de plantas, enquanto os feijões verdes adicionam vitaminas essenciais e fibras. É uma opção com poucas calorias, tornando-se uma escolha fantástica para uma refeição saudável e vegetariana que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Aproveite este delicioso stir-fry como um acompanhamento saudável ou um prato principal encantador.
