1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu salteado com bok choy
Tofu Salteado com Bok Choy é um prato vibrante que combina o sabor de nozes do tofu crocante e a crocância tenra do bok choy fresco. Originário da culinária chinesa, este salteado destaca a harmonia de texturas e sabores, tornando-se uma refeição deliciosa. Embalado com proteína à base de plantas do tofu, é uma opção fantástica para vegetarianos e veganos. O bok choy adiciona uma riqueza de vitaminas A, C e K, juntamente com antioxidantes benéficos. Este prato não é apenas baixo em calorias, mas também rico em fibras, promovendo um sistema digestivo saudável. Aproveite este salteado colorido para uma refeição nutritiva e satisfatória!
