1 serving (150 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 22.4 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu frito
Tofu Refogado é um prato vibrante que reúne cubos de tofu sedoso, vegetais frescos como pimentões, brócolis e ervilhas tortas, todos envoltos em um molho saboroso feito de molho de soja, alho e gengibre. Originário da culinária asiática, especialmente chinesa e tailandesa, este prato não é apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável. O tofu é uma fonte fantástica de proteína vegetal, enquanto os vegetais coloridos adicionam vitaminas e minerais essenciais. Baixo em calorias e repleto de antioxidantes, o Tofu Refogado é uma refeição sem culpa perfeita para qualquer hora do dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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