1 serving (200 grams) contains 180 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lulas salteadas com pimentões e cebolas
Lula Refogada com Pimentões e Cebolas é um prato vibrante que combina lula macia, pimentões crocantes e cebolas doces, todos refogados em um molho saboroso. Originário da culinária asiática, este rápido refogado destaca sabores intensos e ingredientes coloridos. Rico em proteínas e baixo em calorias, a lula é uma opção saudável para o coração, enquanto os pimentões e cebolas fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Perfeito como refeição leve ou acompanhamento saboroso, este prato é ao mesmo tempo delicioso e nutritivo, sendo uma adição encantadora à sua experiência gastronômica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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