1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.8 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lula salteada
Lula Salteada é um prato delicioso popular na culinária asiática, celebrado por sua textura macia e sabores ricos. Lula fresca é rapidamente salteada com vegetais vibrantes como pimentões, alho e cebolinha, todos misturados em um molho saboroso feito de molho de soja, gengibre e um toque de pimenta para um toque picante. Este prato não é apenas um deleite para seu paladar, mas também uma escolha saudável—lula é baixa em calorias e rica em proteínas, oferecendo nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3. Desfrute desta receita rápida e nutritiva que captura a essência da culinária saborosa e vibrante!
