1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.0 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebolas e cogumelos salteados
Cebolas e cogumelos salteados são uma deliciosa mistura de cebolas refogadas e cogumelos terrosos, frequentemente temperados com alho e molho de soja para aquele toque umami. Este prato é um item básico em inúmeras cozinhas, especialmente na culinária asiática e mediterrânea, oferecendo um acompanhamento perfeito ou uma base substancial para suas refeições favoritas. Repletos de nutrientes, os cogumelos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, enquanto as cebolas fornecem vitaminas e minerais essenciais. Juntos, eles criam um prato saboroso e saudável que complementa qualquer receita, adicionando profundidade e riqueza sem excesso de gordura ou calorias. Aproveite esta delícia rápida e nutritiva em apenas alguns minutos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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