Macarrão frito com legumes e tofu

Macarrão frito com legumes e tofu

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorias
14.2
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.2%
17.2%
25.6%
Gordura: 84 cal (25.6%)
Proteína: 56 cal (17.2%)
Carboidratos: 188 cal (57.2%)

About Macarrão frito com legumes e tofu

Macarrão Frito com Vegetais e Tofu é um prato vibrante e satisfatório que mostra o melhor da culinária asiática. Este conjunto colorido apresenta macarrão macio, vegetais frescos como pimentões, cenouras e brócolis, todos misturados com tofu rico em proteínas. Cozido em um molho saboroso infundido com alho e gengibre, cada mordida é uma explosão de sabor. Repleto de vitaminas e minerais essenciais dos vegetais, este prato não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável para o coração, proporcionando um ótimo equilíbrio de carboidratos e proteínas à base de plantas. Perfeito para uma refeição rápida durante a semana ou uma alternativa deliciosa para viagem!