1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos salteados com legumes
Cogumelos Salteados com Vegetais é um prato vibrante e delicioso, feito com cogumelos frescos e macios, pimentões crocantes e brócolis crocantes, tudo misturado em um molho saboroso de alho-soja. Originário da culinária asiática, esta receita rápida e fácil destaca a riqueza umami dos cogumelos, enquanto oferece uma mistura colorida de nutrientes. Repleto de antioxidantes e fibras, é uma opção saudável para o coração que apoia uma dieta equilibrada. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, este refogado traz uma explosão de sabor à sua mesa, mantendo as coisas leves e nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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