Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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119.0
calorias
4.8
proteína
11.9
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
119.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 2.4 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 23.8 mcg 119%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

36.4%
14.7%
48.9%
Gordura: 63 cal (48.9%)
Proteína: 19 cal (14.7%)
Carboidratos: 47 cal (36.4%)

About Cogumelos salteados

Cogumelos Salteados são um prato delicioso e versátil, apresentando uma mistura de cogumelos frescos salteados na perfeição. Este prato se inspira na culinária asiática, onde o cozimento em alta temperatura preserva o rico sabor umami dos cogumelos. Misturados com alho, gengibre e vegetais vibrantes como pimentões e ervilhas tortas, combina o sabor com a nutrição. Baixos em calorias mas ricos em antioxidantes e vitaminas, os Cogumelos Salteados oferecem uma opção saudável para o coração que acrescenta muito sabor sem culpa. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal, com certeza irão deliciar o seu paladar!