1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos e tofu salteados
Cogumelos e Tofu Salteados é um prato vegetariano vibrante que combina os sabores terrosos de cogumelos frescos com tofu rico em proteínas, refogados em uma mistura colorida de pimentão, alho e gengibre. Originário da culinária asiática, celebra uma mistura de texturas e sabores ricos em umami. Este prato não só é rico em nutrientes, mas também é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeitamente temperado com molho de soja e óleo de gergelim, é uma opção agradável e satisfatória tanto para os adeptos de dietas à base de plantas quanto para quem deseja desfrutar de uma refeição saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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