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Legumes salteados

Legumes salteados

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.6%
9.6%
42.8%
Gordura: 85 cal (42.8%)
Proteína: 19 cal (9.6%)
Carboidratos: 95 cal (47.6%)

About Legumes salteados

Os Legumes Salteados Mistos são uma mistura colorida de legumes frescos e crocantes, incluindo pimentões, brócolis, cenouras e ervilhas tortas, todos misturados juntos em uma frigideira quente. Esse prato vibrante vem da culinária asiática, onde o cozimento rápido mantém os sabores e nutrientes naturais de cada ingrediente. Levemente condimentado com molho de soja e alho, oferece um prazer saboroso que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Repleto de vitaminas, minerais e fibras, os Legumes Salteados Mistos são uma opção saudável que complementa qualquer refeição, tornando-se uma escolha perfeita para quem deseja adicionar um toque de cor e bem-estar ao seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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