1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 298.5 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.7 g | 13% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 3.7 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 223.9 mg | 17% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 447.8 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve refogada
A couve refogada é um prato vibrante e nutritivo que demonstra couve fresca e crocante salteada na perfeição. Esta delícia culinária é inspirada na cozinha asiática, enfatizando técnicas de cozimento rápido que preservam o sabor e os nutrientes. Com apenas um toque de molho de soja, alho e um toque de óleo de gergelim, a couve mantém seu sabor intenso e terroso, ao mesmo tempo que fornece uma riqueza de vitaminas A, C e K. Repleta de antioxidantes e fibras, esta refogado não é apenas deliciosa, mas também uma potência de benefícios para a saúde, tornando-a uma adição perfeita a qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou como prato principal substancial, e saboreie a bondade da Couve Refogada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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