1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beringela refogada com vagens
Berinjela e Vagens Salteados é um prato vibrante cheio de sabor e cor. Esta deliciosa criação apresenta berinjela macia e vagens crocantes, salteadas à perfeição com alho e gengibre, tudo misturado em um molho de soja saboroso. Originário da culinária asiática, é uma maneira deliciosa de apreciar legumes. Embalada com antioxidantes e vitaminas, a berinjela oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto as vagens adicionam fibra e crocância. Aproveite este prato como um acompanhamento encantador ou uma refeição satisfatória, perfeito para uma refeição saudável à base de plantas que não decepciona no sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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