1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 9.6 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beringela e pimentão verde refogados
Berinjela e pimentão verde refogados é um prato vibrante que combina a maciez e o sabor da berinjela com o crocante do pimentão verde. Esta receita encantadora é originária da culinária asiática, conhecida por seus sabores marcantes e ingredientes saudáveis. Rica em vitaminas A e C, a berinjela oferece antioxidantes, enquanto os pimentões adicionam uma crocância refrescante e nutrientes extras. O processo de refogado preserva as texturas e cores naturais dos vegetais, tornando-o não apenas delicioso, mas também visualmente atraente. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, este refogado é uma maneira fantástica de desfrutar de uma refeição nutritiva e saborosa.
