1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amêijoas salteadas
As Ameijoas Salteadas são um prato delicioso e rápido que realça os belos sabores do mar. Esta receita apresenta ameijoas frescas, alho, gengibre e cebolinha, todos refogados à perfeição em um molho de soja saboroso. Originárias da culinária asiática, particularmente populares em pratos chineses e tailandeses, estas ameijoas não são apenas saborosas, mas também ricas em proteínas e minerais como ferro e ácidos graxos ômega-3. O prato é baixo em calorias e é uma opção de refeição mais leve. Aproveite esta deliciosa iguaria do mar que é tão saudável quanto satisfatória!
