1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 220.8 mg | 73% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bitter melon refogado com ovo
O Stir-Fried Bitter Melon With Egg é um prato delicioso originário da culinária asiática, particularmente popular em lares chineses e do Sudeste Asiático. Este vibrante stir-fry combina o sabor único e ligeiramente amargo do fresh bitter melon com ovos mexidos fofos, criando uma harmonia perfeita de sabores. Rico em nutrientes, o bitter melon é conhecido por seus potenciais benefícios para a saúde, incluindo a regulação do açúcar no sangue e vitaminas essenciais. É baixo em calorias, mas rico em fibras, tornando-o uma excelente escolha para uma refeição saudável. Aproveite o Stir-Fried Bitter Melon With Egg para uma adição saborosa e nutritiva à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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