Brotos de feijão salteados com cenoura e repolho

Brotos de feijão salteados com cenoura e repolho

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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127.0
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.5%
15.2%
34.3%
Gordura: 43 cal (34.3%)
Proteína: 19 cal (15.2%)
Carboidratos: 63 cal (50.5%)

About Brotos de feijão salteados com cenoura e repolho

Broto de Feijão Refogado com Cenoura e Repolho é um prato vibrante e nutritivo enraizado na culinária asiática. Carregado com brotos de feijão crocantes, cenouras doces e repolho macio, este refogado exibe uma brilhante combinação de texturas e sabores. Fácil de preparar, fica pronto em minutos, tornando-o uma refeição perfeita para os dias de semana. Rico em vitaminas e fibras, é uma opção de baixa caloria que apoia a digestão e fortalece a imunidade. Levemente temperado com molho de soja e um toque de óleo de gergelim, este prato é não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, perfeita para qualquer refeição ou como acompanhamento. Aproveite esta deliciosa e colorida iguaria que é tão boa para você quanto saborosa!