Broto de feijão refogado

Broto de feijão refogado

Side Dish

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 4.2 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.

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244
calorias
8.4
proteína
20.2
carboidratos
17
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
244
% Valor Diário*
Gordura Total 17 g 21%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 20.2 g 7%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 8 g
proteína 8.4 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 60 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

30.2%
12.6%
57.2%
Gordura: 153 cal (57.2%)
Proteína: 33 cal (12.6%)
Carboidratos: 80 cal (30.2%)

About Broto de feijão refogado

Broto de Feijão Refogado é uma adição deliciosa e crocante a qualquer refeição. Originários da culinária asiática, esses brotos são tipicamente feitos com brotos de feijão mungo frescos, salteados rapidamente em um wok quente com alho, gengibre e um toque de molho de soja. Rica em vitaminas A, C e K, são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável para um acompanhamento ou base de stir-fry. Aproveite a textura crocante e o sabor vibrante enquanto nutre seu corpo com este prato rápido e nutritivo!