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Brotos de bambu salteados

Brotos de bambu salteados

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
150
calorias
7.5
proteína
20
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 5 g 17%
Açúcares 5 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

51.6%
19.4%
29.0%
Gordura: 45 cal (29.0%)
Proteína: 30 cal (19.4%)
Carboidratos: 80 cal (51.6%)

About Brotos de bambu salteados

Os Brotos de Bambu Mexidos são uma delícia vibrante e crocante, comumente encontrados na culinária asiática, especialmente em pratos chineses e tailandeses. Feitos de bambu jovem e tenro, esses brotos são refogados com uma mistura de legumes coloridos, como pimentões e cenouras, e frequentemente temperados com molho de soja ou alho para um explosão de sabor. Com baixas calorias e ricos em fibras, são uma adição fantástica a qualquer refeição, promovendo uma digestão saudável. Com sua textura única e capacidade de absorver sabores, os Brotos de Bambu Mexidos oferecem não apenas sabor, mas um impulso nutricional para o seu prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.