1 serving (150 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
63.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha cozida
Abobrinha Ensopada é um prato delicioso que combina abobrinha macia, tomates maduros e ervas aromáticas como manjericão e tomilho. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição vibrante demonstra a simplicidade e frescor de vegetais sazonais. Não só é rica em fibras e vitaminas essenciais, mas também é baixa em calorias, tornando-a uma adição sem culpa a qualquer dieta. O cozimento suave permite que os sabores se misturem lindamente, criando uma experiência reconfortante e saborosa que agrada ao paladar. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, a Abobrinha Ensopada traz um gosto do jardim para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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