1 serving (140 grams) contains 190 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
322.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.1 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 152.5 mg | 50% | |
| Sódio | 118.6 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 67.8 g | 135% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.9 mg | 2% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 593.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peito de peru cozido
O Peito de Peru Ensopado é um prato delicioso e substancial que combina carne de peru macia com uma mistura de legumes frescos como cenouras, aipo e cebolas, tudo cozido em um caldo saboroso. Esta refeição reconfortante se inspira na culinária caseira tradicional, tornando-se um favorito em muitas culturas. Rico em proteínas magras e nutrientes essenciais, é uma alternativa mais saudável aos guisados mais pesados. Além disso, o peito de peru com baixo teor de gordura o torna uma escolha sem culpa, perfeita para jantares em família ou preparação de refeições. Aproveite este prato saudável que nutre tanto o corpo quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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