Tomates cozidos com ovos

Tomates cozidos com ovos

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.2
calorias
7.1
proteína
11.8
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 164.7 mg 54%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

33.8%
20.4%
45.8%
Gordura: 63 cal (45.8%)
Proteína: 28 cal (20.4%)
Carboidratos: 47 cal (33.8%)

About Tomates cozidos com ovos

Tomates cozidos com ovos é um prato reconfortante e delicioso que combina a doçura dos tomates maduros, a riqueza dos ovos e uma mistura de especiarias. Originário da culinária mediterrânea, este prato é simples e satisfatório. Repleto de vitaminas A e C dos tomates, é uma ótima fonte de antioxidantes. A adição de ovos não só realça o sabor, mas também fornece proteína de alta qualidade. Seja servido no café da manhã ou como um jantar substancioso, Tomates cozidos com ovos é uma escolha nutritiva que com certeza vai aquecer seu coração e nutrir seu corpo. Aproveite esta refeição saborosa e fácil de fazer em qualquer dia da semana!