Pepino-do-mar cozido

Pepino-do-mar cozido

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 13.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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142.9
calorias
31.0
proteína
4.8
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
142.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 31.0 g 62%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.5%
80.5%
7.0%
Gordura: 10 cal (7.0%)
Proteína: 124 cal (80.5%)
Carboidratos: 19 cal (12.5%)

About Pepino-do-mar cozido

O Pepino-do-Mar Ensopado é uma iguaria proveniente da culinária asiática, frequentemente celebrada por sua textura única e sabor rico. Este prato combina pepinos-do-mar macios com um caldo saboroso, apresentando ingredientes como molho de soja, alho e gengibre, tudo cozido lentamente até à perfeição. Conhecido pelo seu alto teor de colágeno, o Pepino-do-Mar Ensopado promove a saúde da pele e flexibilidade das articulações. É baixo em calorias e repleto de nutrientes essenciais, tornando-se um verdadeiro superalimento nutricional. Apreciado por muitos pelo seu sabor e benefícios para a saúde, este prato é um verdadeiro tesouro culinário do mar.