1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Badejo cozido
O Badejo Ensopado é um prato vibrante que exibe peixe tenro cozido lentamente em uma rica mistura de tomates, pimentões, cebolas e especiarias aromáticas. Originário da culinária caribenha, esta receita saborosa incorpora o amor da região por frutos do mar frescos e sabores marcantes. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais. Aproveite com arroz ou bananas-da-terra para uma refeição completa que não é apenas deliciosa, mas também nutritiva. Mergulhe nos sabores quentes e reconfortantes do Badejo Ensopado e aprecie o verdadeiro sabor das ilhas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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