1 serving (245 grams) contains 49 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.0 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 547.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora cozida
A Abóbora Cozida é um prato reconfortante e quente que combina pedaços macios de abóbora com especiarias como canela e noz-moscada, frequentemente cozidos em um caldo rico ou leite de coco. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, especialmente na culinária do Caribe e Sul-Asiática, este prato não é apenas delicioso mas também rico em nutrientes. A abóbora é uma fonte fantástica de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou prato principal, e saboreie a doçura natural e os sabores terrosos que fazem da Abóbora Cozida um item essencial em muitas cozinhas.
