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verduras cozidas

verduras cozidas

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
83.3
calorias
4.8
proteína
16.7
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 16.7 g 6%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 2.4 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

69.0%
19.8%
11.2%
Gordura: 10 cal (11.2%)
Proteína: 19 cal (19.8%)
Carboidratos: 66 cal (69.0%)

About verduras cozidas

Os Legumes Estufados são um prato vibrante e saboroso frequentemente encontrado na culinária do Sul, apresentando uma mistura de verduras folhosas como couve, couve kale ou mostarda, cozidas lentamente até a perfeição. Bouquets de especiarias e temperos, juntamente com um toque de bacon defumado ou presunto, elevam esses legumes, tornando-os ricos e satisfatórios. Rica em vitaminas A, C e K, eles oferecem uma dose generosa de nutrição a cada mordida, promovendo a saúde e o bem-estar geral. Sejam servidos como acompanhamento ou prato principal, os Legumes Estufados são um alimento reconfortante que traz calor e nutrição para qualquer mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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