1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About verduras cozidas
Os Legumes Estufados são um prato vibrante e saboroso frequentemente encontrado na culinária do Sul, apresentando uma mistura de verduras folhosas como couve, couve kale ou mostarda, cozidas lentamente até a perfeição. Bouquets de especiarias e temperos, juntamente com um toque de bacon defumado ou presunto, elevam esses legumes, tornando-os ricos e satisfatórios. Rica em vitaminas A, C e K, eles oferecem uma dose generosa de nutrição a cada mordida, promovendo a saúde e o bem-estar geral. Sejam servidos como acompanhamento ou prato principal, os Legumes Estufados são um alimento reconfortante que traz calor e nutrição para qualquer mesa.
