1 serving (212 grams) contains 310 calories, 25.4 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.9 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Gordura Poli-insaturada | 4.8 g | ||
| Colesterol | 65.7 mg | 21% | |
| Sódio | 949.8 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 644.5 mcg | 3222% | |
| Cálcio | 277.7 mg | 21% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 850.1 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido
Peixe Ensopado é um prato delicioso e substancial que une peixe fresco, vegetais vibrantes e um caldo saboroso. Originário das cozinhas costeiras ao redor do mundo, esta refeição reconfortante geralmente apresenta ingredientes como tomates, pimentões, cebolas e especiarias que criam um molho rico e saboroso. O Peixe Ensopado não é apenas um festim para os sentidos, mas também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite com um acompanhamento de arroz ou pão crocante para absorver cada pedacinho desse molho de dar água na boca!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Peixe cozido DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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