1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 45.7 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 38.7 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 552.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About figos cozidos
Figos cozidos são um delicioso petisco doce feito de figos maduros e suculentos, cozidos em uma rica combinação de água, açúcar e especiarias aromáticas como canela e baunilha. Este prato tem suas raízes na culinária mediterrânea, muitas vezes apreciado como uma sobremesa reconfortante ou acompanhamento para iogurte e panquecas. Repletos de fibras dietéticas e minerais essenciais como potássio e cálcio, os figos cozidos oferecem inúmeros benefícios à saúde, promovendo a digestão e a saúde do coração. Apesar de conterem açúcares naturais, seu sabor rico significa que um pouco rende muito, tornando-os uma adição saborosa e nutritiva à sua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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