1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela e carne cozida
Berinjela Ensopada com Carne é um prato substancial e saboroso que combina berinjela macia com pedaços suculentos de carne, frequentemente temperados com alho, cebola e uma mistura de ervas. Esse prato é originário das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, celebrado por seus sabores intensos e texturas reconfortantes. Rico em nutrientes, a berinjela é baixa em calorias e rica em fibras, que podem auxiliar na digestão. A carne adiciona proteína, tornando-o satisfatório e nutritivo. Embora deliciosamente indulgente, a moderação é fundamental, especialmente se preparado com óleos ou molhos ricos. Experimente o calor da Berinjela Ensopada com Carne, uma mistura encantadora de sabor e nutrição!
