1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino cozido
Pepino cozido é um prato delicioso que apresenta pepinos macios e cozidos em um caldo saboroso, frequentemente enriquecido com alho, cebola e ervas frescas. Esta criação saborosa provém de várias culinárias, incluindo chinesa e mediterrânea, destacando seu apelo versátil. Rico em hidratação e com baixas calorias, os pepinos cozidos são uma escolha saudável, proporcionando vitaminas e minerais essenciais enquanto são suaves no sistema digestivo. Aproveite este prato reconfortante como acompanhamento ou prato principal leve, perfeito para qualquer refeição. Mergulhe em um prato de pepino cozido para uma releitura única de um ingrediente clássico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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