1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 190.5 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.3 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 619.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aipo cozido
Aipo Ensopado é um prato delicioso e nutritivo que destaca o aipo macio cozido lentamente até a perfeição. Originário de várias cozinhas, é frequentemente encontrado em receitas de comida reconfortante em toda a Europa e América. Este prato normalmente inclui uma mistura de ingredientes como cebolas, alho e ervas aromáticas, criando uma base saborosa que complementa a crocância natural do aipo. Repleto de vitaminas como K e C, além de fibras dietéticas, o aipo ensopado é uma opção de baixas calorias que promove a saúde do coração e da digestão. Aproveite como acompanhamento aconchegante ou como uma adição saudável às suas sopas e ensopados favoritos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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