1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Informações Nutricionais
Calorias |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve-flor cozida
A Couve-flor Cozida é um prato reconfortante, com floretes de couve-flor macios cozidos em um caldo saboroso infundido com especiarias aromáticas. Esta receita deliciosa muitas vezes incorpora alho, cebolas e tomates, mesclando influências da culinária mediterrânea e indiana. Rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, esta opção de baixa caloria é perfeita para qualquer refeição, tornando-a uma adição fantástica a uma dieta saudável. Seus sabores ricos e saborosos e textura macia fazem da Couve-flor Cozida não apenas nutritiva, mas também incrivelmente satisfatória. Aproveite este prato saudável como acompanhamento ou prato principal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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