1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho cozido
A Couve Cozida é um prato reconfortante feito com couve lentamente cozida, frequentemente combinada com cebolas, alho e um toque de vinagre ou tomates. Essa receita clássica tem suas raízes na culinária do Leste Europeu, onde é valorizada por suas qualidades reconfortantes e nutritivas. Rico em vitaminas K e C, a couve cozida não é apenas pobre em calorias, mas também rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável que apoia a digestão. Seja servida como acompanhamento ou prato principal, seu sabor vibrante e textura aconchegante proporcionam uma experiência satisfatória que aquece a alma. Desfrute deste delicioso prato saudável que reúne as famílias ao redor da mesa!
