1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado com legumes e carne
Ensopado Com Vegetais E Carne é um prato consistente e saboroso que combina pedaços macios de carne, como carne bovina ou frango, com uma mistura de vegetais vibrantes e nutritivos, como cenoura, batata e ervilhas. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, este reconfortante ensopado é especialmente popular em refeições rústicas caseiras. Rico em proteína e vitaminas essenciais, oferece um equilíbrio satisfatório que aquece tanto o corpo quanto a alma. Embora possa ser apreciado com um pouco de caldo rico, atente para o teor de sal; opte por opções com baixo teor de sódio para mantê-lo mais saudável. Perfeito para um jantar aconchegante, é um clássico atemporal que nutre e encanta!
