1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de batata e carne
Ensopado com Batatas e Carne é um prato substancial que combina pedaços macios de carne, frequentemente bovina ou de cordeiro, com vegetais saborosos e nutritivas batatas. Esta refeição reconfortante está presente em muitas culinárias ao redor do mundo, desde o clássico ensopado irlandês até o saboroso guisado húngaro. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha nutritiva que aquece a alma. As batatas não apenas adicionam cremosidade, mas também fornecem fibras, tornando-a uma opção satisfatória. Embora o prato seja deliciosamente rico, também pode ser feito de forma mais saudável utilizando carnes magras e ingredientes frescos. Aproveite este clássico atemporal que reúne família e amigos ao redor da mesa!
