1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Guisado com ervilhas e cenoura
Ensopado com Ervilhas e Cenoura é um prato substancioso e vibrante que combina cenouras tenras e ervilhas doces com pedaços suculentos de carne ou feijões saborosos cozidos perfeitamente em um caldo rico. Originário de diversas cozinhas reconfortantes, este ensopado oferece uma mistura encantadora de texturas e sabores. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, as ervilhas oferecem uma dose saudável de proteína e fibra, enquanto as cenouras adicionam doçura natural e beta-caroteno. Seja apreciado em uma noite fria ou como uma refeição familiar nutritiva, este ensopado certamente irá aquecer seu coração e nutrir seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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